经过专家长期的研究证明，规律性的有氧活动（如跑步，走路，游泳，骑自行车，登楼梯等）并配合健康的饮食，可以增强心肺功能，调节食欲，帮助睡眠，焕发精神和提高工作效率等。
为缓解我校广大教师的工作压力，经过紧张的筹措职工健身房已于上周起正式对教师开放。使老师们在繁忙的教学科研活动之余增加了一些舒缓压力和身心疲惫的时间和空间。希望广大教师在工作之余注意劳逸结合，适量参加体育锻炼缓解工作的压力，以饱满的精力和愉快的心情投入到崭新的一天！
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