伴随着冬日的暖阳，南院的运动场上，老师们对小小的排球情有独钟，热情高涨，参与进来的人越来越多。短短的课间就可以进行一场比赛。
另附《运动与快乐》
经常参加运动的人，都有这样的体验，每次运动过后，整个人是身心松弛、精神愉快，而一段时间不运动，便浑身不舒坦，好像四肢肌肉失血缺氧似的。这到底为什么？莫非运动使人快乐，确实有着科学上的道理？近日，耶鲁大学的一项研究揭示出运动能对抗抑郁的原理，多少解开了我的心中疑惑。
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原来人脑中有一种叫VGF的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当VGF发挥作用时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人心情轻松、抑郁顿消。同时人在运动时，血液中脑内啡分泌量会大量增加，如此一来，疼痛会被解除，精神会变愉悦，心情也会更加开朗。所以，人只要运动起来，就无缘无故地快乐了。
所以，老师们敢快加入运动健身的队伍中来吧！
